برترینها

• ناخن جویدن در کودکان؛ عوارض و راه‌های درمان آن

  10 ساعت پیش تیتر روز برترینها 3

  وب سایت نبض ما: جویدن ناخن معمولا از دوران کودکی شروع می شود و در دوران نوجوانی به طور قابل ملاحظه ای افزایش می یابد و با بالا رفتن سن کاهش می یابد، گرچه ممکن است این عادت تا بزرگسالی هم ادامه یابد. آمارها نشان داده است که ناخن جویدن در نوجوانان با افزایش قابل توجه رفتارهای بدون تمرکز و بروز...

• این حرکات ورزشی را جلوی تلویزیون انجام دهید!

  10 ساعت پیش تیتر روز برترینها 3

  وب‌سایت دکتر کرمانی: بین انتخاب بیرون ورزش کردن و برنامه تلویزیونی مورد علاقه تان گیر کرده اید؟ با این روتین ورزشی دیگر نیازی به انتخاب ندارید! ساده ترین راه برای انجام ورزش لا به لای تماشای تلویزیون انجام این حرکات هنگام پخش آگهی های تبلیغاتی است. شاید حتی بتوانید این 10 حرکت ورزشی جلوی...

• چرا معمولا در سفر‌ها ناخوش می‌شوید؟

  1 روز قبل تیتر روز برترینها 3

  برترین ها - ترجمه از هدی بانکی:  خیلی وقت‌ها سفر آنجوری که باید بشود نمی‌شود. در این مطلب برای‌تان می‌گوییم چرا در سفرها معمولا ناخوش می‌شوید و استرس آنجا هم ول‌تان نمی‌کند. توصیه‌های ساده‌ای هم برای‌تان داریم که بتوانید در طول سفر، سالم و شاد بمانید و از آن لذت ببرید. تغییر کردن...

• اینستاگرام، دشمن بزرگ سلامت روان

  1 روز قبل تیتر روز برترینها 3

  مجله دیجی کالا - تارا قهرمانی: این لحظه‌ها برایتان آشنا نیست؟ خسته از گرمای هوا و شلوغی خیابان به منزل بازگشته‌اید، دوش می‌گیرید و در حالی که لباس‌های راحتی خود را پوشیده‌اید و حتی هیچ آرایشی روی صورت ندارید، روی مبل لم می‌دهید. درست همین لحظه، زمان چک کردن فضای مجازی است! اپلیکیشن...

• مضرات لباس ها؛ وقتی لباس بلای جانتان می‌شود!

  1 روز قبل تیتر روز برترینها 3

  وب‌سایت روزیاتو - گلریز برهمند: درست است که گاهی صرفاً برای زیبایی و شیک پوشی لباس هایی را می پوشیم که چندان راحت نیستند اما مضرات لباس ها برای سلامتی ما به پا درد ناشی از یک جفت کفش تنگ محدود نمی شود. به سختی می توان باور کرد اما لباس های زیبا و دوست داشتنی کمد لباس تان حتی می توانند شما را...

• کوئتیاپین، داروی ضد جنون برای بیماری‌های روانی

  2 روز پیش تیتر روز برترینها 3

  مجله قرمز: داروی کوئتیاپین ( کوتیاپین) یک داروی ضد جنون است که مواد شیمیایی در مغز را که مسبب این بیماری روانی هستند را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این دارو برای درمان نشانه‌های بیماری‌های روانی مانند اسکیزوفرنی (شیزوفرنی) را در کودکان و بزرگ‌سالان که حداقل ۱۳ سال سن دارند، استفاده می‌شود. همچنین...

• دانستنی‌هایی درباره «لقاح مصنوعی»

  2 روز پیش تیتر روز برترینها 3

  وب‌سایت کودکت: تصمیم به انجام لقاح مصنوعی هیجان انگیز و در عین حال نگران کننده است. از طرفی این مراحل شما را یک قدم به بادار شدن نزدیک می‌کند و از طرف دیگر شما نمی‌دانید قرار است چه اتفاقاتی بیافتد و راجع به عملی شدن آن نگران هستید. با خواندن این نوشته شما می‌توانید تقریبا خود را آماده کنید....

• رژیم غذایی بعد از کاشت مو؛ از سبزیجات غافل نشوید

  2 روز پیش تیتر روز برترینها 5

  وب‌سایت نبض ما: بعد از کاشت مو داشتن یک رژیم غذایی مناسب می تواند باعث رشد فولیکول های تازه و تحریک آن ها شود. این رژیم غذایی می تواند شامل انواع ویتامین ها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی مهم باشد. بهترین مواد غذایی برای رشد دوباره و تقویت مو بعد از کاشت مو ، معمولا سبزیجات سبز مانند اسفناج و...

• مدیتیشن حمام صوتی چیست و چه فوایدی دارد؟

  3 روز پیش تیتر روز برترینها 4

  وب‌سایت بدونیم: اگر شب ها مشکل کم خوابی دارید یا دچار استرس و اضطراب هستید مدیتیشن حمام صوت می تواند باعث کاهش استرس و برقراری آرامش تان شود. مدیتیشن حمام صوتی چیست؟ یک روش درمانی است که از صدا برای درمان استفاده می کند. مدیتیشن حمام صوت از قدیم الایام توسط مصری ها، بومیان استرالیا و...

• چرا هرچقدر آب می‌خورید باز هم تشنه اید؟

  3 روز پیش تیتر روز برترینها 1

  وب‌سایت روزیاتو - گلریز برهمند: احساس تشنگی در روزهای گرم تابستان مسأله ی عجیبی نیست و عمدتاً بعد از نوشیدن آب برطرف می شود. اما اگر همیشه احساس تشنگی می کنید و هر قدر آب می خورید تشنگی تان برطرف نمی شود، این مسأله علت دیگری دارد که از آن بی خبرید. در اینجا به ۸ علت اصلی احساس تشنگی همیشگی می...

• اشتباهات رایج ورزشی که به بدن‎تان آسیب می‌رسانند

  3 روز پیش تیتر روز برترینها 4

  برترین ها - ترجمه از پردیس بختیاری: ورزش نه تنها برای تناسب اندام بلکه برای سلامتی نیز اهمیت زیادی دارد. بسیاری از افراد با هدف افزایش آمادگی جسمانی و داشتن تناسب اندام ورزش می کنند، با این حال ورزش علاوه بر فواید جسمانی می تواند گاهی مشکلاتی را هم در بر داشته باشد و باعث بروز آسیب هایی در بدن...

• علائم عفونت لوزه بزرگسالان و درمان خانگی آن

  4 روز پیش تیتر روز برترینها 6

  وب‌سایت نبض ما: عفونت لوزه ها بیماری ای است که سالانه میلیون ها را نفر را درگیر خود می نماید. لوزه ها در پشت گلو واقع شده است و در واقع مجموعه ای از بافت لنفی هستند که بخشی از سیستم ایمنی بدن را تشکیل می دهند. عفونت لوزه ها اگر چه ناراحت کننده و ناخوشایند است، ولی به ندرت پیش می آید که وضعیت...

• تنفر از همسر در بارداری یا ویار به شوهر چیست؟

  4 روز پیش تیتر روز برترینها 4

  نی‌نی‌سایت: بارداری دوران تغییرات است. این دوران از هفته پنجم بارداری با تغییرات ظریف در بدن وگاه بیماری‌های صبحگاهی مانند حالت تهوع شروع شده و مادر تغییراتی دیگر مثل تیرگی پوست، ترک‌های پوستی و البته یک شکم بزرگ را تجربه می‌کند. بعضی از زنان ممکن است تنها به‌خاطر اینکه در این دوران عادت...

• نداشتن تحرک بدنی یا چاقی؛ کدام خطرناک‌تر است؟

  4 روز پیش تیتر روز برترینها 4

  برترین ها - ترجمه از هدی بانکی:  خیلی خوب بود اگر همه‌ی ما وزن بدنی نرمالی داشتیم، هر روز دست کم 30 دقیقه ورزش می‌کردیم و رژیم غذایی‌مان هم سالم بود. مطالعات نشان می‌دهد افرادی که این معیارها را در زندگی خود رعایت می‌کنند می‌تواند سالها به عمر خود اضافه کنند زیرا ریسک بیماری‌های مزمنی چون دیابت...

• فواید آب زغال اخته برای سلامتی

  5 روز پیش تیتر روز برترینها 5

  مجله قرمز: بعضی از تحقیقات نشان می‌دهند که آب زغال اخته ممکن است از عفونتها پیشگیری کند، شدت بیماریهای مزمن را کاهش دهد و از صدمه اکسیداتیو مربوط به افزایش سن جلوگیری کند. برای اکثر افراد آب زغال اخته بی خطر است. آب زغال اخته می‌تواند مشکلاتی را موقتا بوجود آورد از جمله ریفلاکس اسید را بدتر...