برترینها

• لکه بینی در بارداری؛ علت چیست؟

  3 ساعت پیش تیتر روز برترینها 1

  وب‌سایت نبض ما: شما ممکن است با دیدن مقداری خون روی تخت خواب یا قطرات اندک ریخته شده خون روی لباس زیر خود متوجه لکه بینی شوید. این خون روشن‌تر از خون در دوره قاعدگی طبیعی خواهد بود و آن قدر نیست تا به واسطه آن تمام نوار بهداشتی پر شود. رنگ لکه بینی در دوران بارداری لکه بینی به ترشحات...

• این ۶ ماده غذایی را قبل از خواب نخورید!

  1 روز قبل تیتر روز برترینها 2

  برترین ها - ترجمه از صدف حقیقت: عصرانه یا شام یکی از اصلی‌ترین غذا‌های روز به شمار می‌رود. به همین دلیل نباید از خوردن این وعده مهم غافل شده و همچنین نباید هم به سراغ مواد غذایی ناسالم بروید. بهتر است وعده شام و عصرانه را سبکتر از دیگر وعده‌های غذایی انتخاب کنید. با مصرف این وعده غذایی...

• اگر ماشین گرفتگی دارید، بخوانید

  2 روز پیش تیتر روز برترینها 3

  برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: ماشین گرفتگی یا بیماری حرکت، احساس ناخوشی است که هنگام حرکت در اتومبیل، اتوبوس، قطار، هواپیما و یا در کشتی به فرد دست می‌دهد. ماشین گرفتگی بیماری خطرناکی نیست، اما می‌تواند سفر را ناخوشایند کند. اگر از قبل برای پیشگیری از چنین حالتی اقدام کنید می‌توانید از اثرات...

• بد بویی دهان‌تان شاید تقصیر بینی‌تان باشد!

  2 روز پیش تیتر روز برترینها 3

  برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: اگر مشکل بد بودن دهان‌تان برای شما دردسر شده پس حتما تا به حال راه‌های زیادی را امتحان کرده‌اید تا از شر این بوی بد خلاص شوید، از آدامس‌های تند نعنایی گرفته تا دهان شویه. وقتی این راهکار‌ها جواب نمی‌دهند باید علت بد بویی دهان‌تان را پیدا کنید. چیزی که ممکن است...

• چگونه از افزایش وزن در تعطیلات جلوگیری کنیم؟

  2 روز پیش تیتر روز برترینها 3

  برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: شاید شما هم هر سال این تجربه را دارید؛ بعد از تعطیلات نوروز، روی ترازو می‌روید و متوجه می‌شوید وزن اضافه کرده‌اید و دمغ و آشفته، روزتان را شروع می‌کنید. اما نگران نباشید، توصیه‌هایی برای‌تان داریم تا امسال دیگر این تجربه‌ی تلخ برای‌تان تکرار نشود. نکته‌ی خیلی...

• توصیه‌های ایمنی برای چهارشنبه سوری؛ لطفا جدی بگیرید!

  3 روز پیش تیتر روز برترینها 5

  هفته نامه سلامت - مهدیه آقازمانی: هرگونه بی‌توجهی به نکات ایمنی و سهل‌انگاری در برپایی مراسم چهارشنبه آخر سال می‌تواند زیان‌های جانی سنگین و غیرقابل‌جبرانی را در پی داشته باشد. البته خانواده‌ها می‌توانند نقش مهمی در پیشگیری از حوادث مربوط به چهارشنبه پایان سال ایفا کنند. ممکن است موضوع ایمنی و...

• دلایل شکم درد بعد از رابطه جنسی

  3 روز پیش تیتر روز برترینها 4

  برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: اگر حین یا بعد از رابطه جنسی دچار درد می‌شوید باید آن را جدی بگیرید و در صورت تداوم با پزشک در میان بگذارید. در این مطلب به دلایل بالقوه‌ی درد و ناراحتی بعد از رابطه جنسی می‌پردازیم. بارداری برخی از زنان در دوران بارداری بعد از رابطه جنسی دچار شکم...

• مقایسه ارزش غذایی شیرینی‌های محبوب نوروزی

  4 روز پیش تیتر روز برترینها 4

  روزنامه خراسان - نرگس عزیزی: در ایام نوروز، بسیاری از ما با شیرینی از مهمانان خود پذیرایی می‌کنیم و درمنزل اقوام و دوستان نیز با شیرینی پذیرایی می‌شویم. از آن جا که شیرینی‌ها به صورت معمول در کارگاه‌ها تهیه می‌شوند و اطلاعات دقیق تغذیه‌ای آن‌ها در دسترس نیست، امکان مقایسه آن‌ها از نظر میزان...

• رایحه درمانی چیست و چه فوایدی دارد؟

  4 روز پیش تیتر روز برترینها 3

  برترین ها: آروماتراپی یا رایحه درمانی از دو واژه‌ی آروما به معنی بوی خوش و تراپی به معنای درمان، تشکیل شده است. استفاده از بو‌ها و روغن‌های خاص برای رسیدن به یک میل فیزیکی یا ایجاد یک حالت خوب احساسی و روانی یا کمک به درمان بعضی بیماری‌ها را رایحه درمانی می‌گویند. رایحه درمانی شاخه‌ای از طب...

• اگر استرس سفر دارید، بخوانید

  4 روز پیش تیتر روز برترینها 3

  برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: استرس تعطیلات به خودی خود پریشان کننده است و سفر هم می‌تواند بدترش کند. اما تعطیلات و مسافرت قرار است خوش بگذرد و از استرس و تنش‌مان کم کند. با ما همراه باشید تا به شما بگوییم چگونه خود را از استرس و اضطراب سفر رها کنید. من همیشه عاشق سفر بوده‌ام و...

• خواص خوراکی‌های هفت سین

  5 روز پیش تیتر روز برترینها 6

  روزنامه خراسان - مهین رمضانی: امسال هم مثل همه سال‌های قبل سفره هفت سین می‌اندازیم و دور آن می‌نشینیم و در لحظات شروع سال جدید برای دیگران و خودمان دعا می‌کنیم. هفت سین تنها سفره‌ای است که پهن می‌شود تا همه خوراکی‌های ساده و سالم با تمام سلیقه اهل منزل روی آن چیده شود تا در کنارش عکس یادگاری...

• سرماخوردگی شما ویروسی است یا باکتریایی؟

  5 روز پیش تیتر روز برترینها 4

  برترین ها - سهیل بالینی: ما بیشتر در فصل زمستان و اوایل بهار به سرماخوردگی مبتلا می‌شویم. این بیماری مسری با روابط ساده انسانی مثل دست دادن و روبوسی منتقل می‌شود. تشخیص عامل سرماخوردگی، ساده‌ترین راه درمان این بیماری است. دو عامل مشخص برای ابتلا به سرماخوردگی وجود دارد. شایع‌ترین عامل،...

• اگر هر روز چای سبز بنوشید، در بدن چه اتفاقی می افتد؟

  1 هفته قبل تیتر روز برترینها 7

  برترین ها - صدف حقیقت: چای سبز یک نوشیدنی طبیعی است که در طول صدها سال به عنوان بخشی از پزشکی سنتی چینی شناخته شده است. مصرف این گیاه در قاره آسیا در طول چندین قرن گسترده و همگانی شد و این روزها بسیاری از مردم سراسر جهان هر روزه از چای سبز استفاده می کنند. این نوع چای برخلاف دیگر چای ها از...

• اشتباهاتی که دردتان را بدتر می‌کند

  1 هفته قبل تیتر روز برترینها 6

  برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: درد انواع زیادی دارد؛ ممکن است شما احساس سوزش، تیر کشیدگی، کرختی و یا حتی احساس درد خیالی‌تان را به طور کلی درد تلقی کنید. تحمل درد و کنارآمدن با آن چالش برانگیز است و اگر نادانسته با اشتباهاتی دردتان را بدتر کنید، چالش برانگیزتر نیز می‌شود. به پزشک...

• چگونه در تعطیلات نوروز چاق نشویم؟

  1 هفته قبل تیتر روز برترینها 5

  برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: شاید به نظرتان بیاید افزایش وزن در تعطیلات اجتناب ناپذیر است اما ما توصیه‌هایی برای‌تان داریم تا دچار این مشکل نشوید. پیش از جشن و مهمانی چیزی بخورید صبحانه یا ناهار نخوردن صرفا به دلیل اشتها داشتن برای خوردن غذاهایی که در مهمانی یا جشن سرو می‌شود،...