گلسمین
-
![]()
علایم ،علل و درمان آرتروز گردنستون فقرات هم با افزایش سن دچار کهولت می شود گردن درد یکی از دردهای متداول مردم شده است. عوامل زیادی باعث درد گردن میشوند از جمله آنها بالا رفتن سن که باعث فرسایش مهره های گردن می شود و منجر به آرتروز گردن می شود. آرتروز گردن بیماری است که در آن مفاصل، استخوان و مهره‌های گردن...
-
![]()
آشنایی با خواص پاپریکاپاپریکا سه برابر نیاز روزانه بدن حاوی ویتامین C می باشند ادویه پاپریکا که یک ادویه مجارستانی است به عنوان طعم دهنده در غذاها استفاده می شود. پاپریکا (paprika) نوعی ادویه است که از آسیاب فلفل خشک شده (capsicum annuum ) تهیه می شود. در بسیاری از زبان های اروپایی، پاپریکا به خود...
-
![]()
رنگی‌ترین فیلم‌های تاریخ سینمابرترین ها – ترجمه از حسین علی پناهی: رنگ با سینما همان کاری را کرد که مزه‌های مختلف با بستنی کردند: تبدیل کردن یک چیز خوب به یک چیز فوق العاده. یک کارگردان می‌تواند از رنگ برای تغییر تمرکز، برجسته کردن یک چیز یا تنها افزایش جنبه زیبایی شناختی فیلم استفاده نماید. در ادامه این مطلب می‌خواهیم به...
-
![]()
طرز تهیه بامیه دارچینی ترکیطرز تهیه بامیه دارچینی ترکی بامیه دارچینی ترکی یک بامیه خوشمزه و متفاوت از بامیه هایی که تا حالا خوردید. مواد لازم برای بامیه دارچینی ترکی: آرد ۱.۵ لیوان ماست ۲ قاشق غذاخوری آب گرم ۱ لیوان دارچین ۱ قاشق غذاخوری سرخالی...
-
![]()
اینگونه باشگاه خانگی خود را داشته باشیدراهکارهایی ساده برای داشتن یک باشگاه ورزشی در خانه دلایل ساختن و استفاده از باشگاه خانگی کاملا مشخص است. راحتی، شلوغ نبودن، آزادی عمل تماما منطقی و عام هستند. اگر می‌خواهید که با وجود هزینه های زیاد و زمان کمی که در روز دارید، باز هم ورزش کنید، پیشنهاد ما به شما ایجاد یک باشگاه شخصی...
-
![]()
افطاری شب ششم ماه رمضان؛ پاستا با سس راتاتوئیبرترین ها – زهرا موسوی: پاستا با سس راتاتوئی یک پاستای کته‌ای و بدون نیاز به آبکش کردن است که با سبزیجات متنوعی که برای درست کردن راتاتوئی استفاده میشوند، تهیه می‌شود. همچنین یک پاستای سالم، رژیمی و در عین حال مغذی است. پاستا یک غذای مغذی و پر ویتامین است که با انواع سس‌ها و شکل‌های مختلف...
-
![]()
طرز تهیه ۶ غذای بهاری؛ هم خوشمزه، هم مفیدبرترینها – وحید محقق: وقتی بهار می‌شود، این تنها طبیعت نیست که دچار دگرگونی و تغییر می‌شود، بلکه بدن ما نیز دچار تحولاتی خواهد شد. این تغییرات می‌تواند بر عملکرد اندام‌ها و اعضای بدن ما تاثیر بگذارد. این که رعایت یکسری نکات تغذیه‌ای می‌تواند به کنترل تغییرات جسمی و پیشگیری از اختلالات ناشی از...
-
![]()
با حذف لبنیات از رژیم غذایی چه اتفاقی در بدن رخ می‌دهد؟گاهی اوقات مصرف لبنیات می تواند به نفخ، گاز، و ورم شکمی منجر شود امروزه، وگانیسم به یکی از جریان های دنیای سلامت مبدل شده است. وگان ها افرادی هستند که نه تنها گوشت مصرف نمی کنند بلکه از دیگر فرآورده هایی که به حیوانات مربوط می شوند مانند شیر و ماست نیز استفاده نمی کنند. اما تبدیل شدن...
-
![]()
۲۰ دانستنی کوچک، اما جالب و خواندنیبرترین ها – رسول گل‌افلاک: فرد کنجکاوی هستید؟ انکار نکنید! همه ما به نوعی کنجکاویم، حالا یکی کمی کمتر و یکی کمی بیشتر. جهان اطراف ما پر است از سورپرایز و راز، پس کنجکاو نبودن غیر ممکن است. خب ما اینجایم تا حسی کنجکاوی شما را ارضا کنیم و شما را به داناترین فرد اطرافتان تبدیل کنیم! پس در...
-
![]()
عواقب تنبیه بدنی کودکان !بدرفتاری با کودکان می‌تواند باعث تغییرات اپی‌ژنتیکی در آنها شود. تنبیه و سوء رفتار با کودک می‌تواند بر قابلیت پاسخ‌گویی او به شرایط استرس‌زا تأثیر منفی گذاشته و او را مستعد ابتلا به بیماری روانی سازد. بدرفتاری و تنبیه کودکان اغلب به رنجی منجر خواهد شد که تمامی زندگی آنها را تحت تأثیر...
-
![]()
۴ ترفند ساده و کاربردی در واتس آپواتس آپ واتس‌آپ (به انگلیسی: WhatsApp) یک برنامه پیام‌رسانی فوری برای تلفن‌های هوشمند است. این برنامه توسط شرکت سهامی واتس‌آپ ساخته شده‌است. مؤسس شرکت و سازنده این برنامه یان کوم است. پیام رسان واتس‌آپ علاوه بر سیستم عامل های اندروید، iOS، ویندوز، مک و لینوکس، در یک نسخه تحت وب هم...
-
![]()
آشپزی یک غذای آسان ایرانیآشپزی ایرانی در تمام دنیا جایگاه ویژه و به خصوصی دارد. طرز تهیه غذای محلی هر شهر یا محله، در انواع طعم و رنگ که سفره ایرانی را بی نظیر کرده است برای مردمان دیگر جذاب بوده و همیشه طرفداران خاص خود را داشته است. از همین روی در مقاله جاری سعی کرده ایم تا شما را با یکی از غذاهای محلی شهر کاشان آشنا...
-
![]()
آموزش شیرینی ساده و آسان در خانهشیرینی ها اصولا از سه ماده ی اصلی تشکیل می شوند، آرد، تخم مرغ و شکر. شیرینی ها انواع مختلفی دارند: کیک ها: در این نوع شیرینی دو ماده ی آرد و تخم مرغ قطعا استفاده می شوند. مثل کیک های اسفنجی و کیک های روغنی . نمونه ای از کیک های اسفنجی ساده که در منزل تهیه می شوند را بیان می کنیم:...
-
![]()
۵روش برای مراقبت و تقویت مژهمراقبت های لازم از مژه ها باعث می شود مژه ها ریزش نداشته باشند و خوش فرم بمانند بعضی از خانم ها به طور طبیعی مژه های پر و خوبی دارند، به طوری که گاهی ممکن است بین واقعی یا مصنوعی بودن مژه آنها شک می کنید. اما علاوه بر اینکه این افراد مژه های طبیعی خوبی دارند بلکه مراقبت های لازم را...
-
![]()
مصرف مکمل مصرف مکمل کلسیم در بارداریکلسیم یکی از عناصر ضروری برای حفظ سلامت استخوان ها است اگر زنان در دوران بارداری، کلسیم کافی دریافت نکنند، بدن جنین مجبور می‌شود که کلسیم مورد نیازش را از استخوان‌های مادر بگیرد و همین روند می‌تواند به سلامتی مادر در مراحل بعدی صدمه بزند. وقتی که باردار هستید، جنینِ درحال...
داغ ترین اخبار
-
![]()
دروغهای آزاردهندهای که هر روز به خودتان میگوییدبه گزارش «تابناک با تو»؛ دروغ سفید دستهای از دروغها محسوب می‌شود که توسط جامعه مورد قبول است. ولی اگر به جای دروغ گفتن به دیگران به...
